ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いは？在宅ワーク向きの選び方と6選

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在宅ワーク用に椅子を買おうとすると、同じくらいの価格帯で、ゲーミングチェアとオフィスチェアが並んでいて迷います。ゲーミングチェアは見た目がかっこよく、180°倒せるものもある。オフィスチェアは地味だけど、仕事用にはこちらが正解なのか。

結論から言うと、どちらが絶対に良いということはなく、座って何をする時間が長いかで選ぶのがおすすめです。仕事中心ならオフィスチェア、仕事の合間に休憩したりゲームをしたりする時間も長いならゲーミングチェアが向いています。

この記事では、ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いを、背もたれ、リクライニング、素材、調整機能に分けて整理し、在宅ワークで重視したいポイントと、メーカーの公式情報をもとに選んだおすすめ6製品を紹介します。

ゲーミングチェアとオフィスチェアの違い

背もたれの形

ゲーミングチェアは、レーシングカーのシートのようなバケット形の背もたれが多く、頭まで支えるハイバックが基本です。頭と腰は、付属のクッションで支える形式が一般的です。オフィスチェアは、背もたれの形やカーブが体に沿うように作られていて、オカムラのシルフィーのように、レバーで背もたれのカーブを調整できるものもあります。

リクライニング

ゲーミングチェアは、ゲームの合間や休憩中にくつろげるよう、大きく倒せるモデルが多くあります。AKRacingのPro-X V2は最大180°まで倒せます。オフィスチェアは作業姿勢が中心で、倒れる角度は小さめです。シルフィーは後ろに23°、前に10°傾けられます。オフィスチェアの多くは、背もたれを倒すと座面の後ろも一緒に沈む「シンクロロッキング」で、倒しても体がずれにくい作りです。

素材

ゲーミングチェアは、PUレザー（合成皮革）のものが多く、高級感がある一方で、夏は蒸れやすく、長く使うと表面が劣化しやすい素材です。最近はファブリック（布）のゲーミングチェアも増えています。オフィスチェアは、通気性の良いメッシュや布張りが中心です。

調整できるところ

JISの規格

日本では、オフィス用の椅子について、JIS（日本産業規格）の「JIS S 1032 オフィス家具－椅子」と「JIS S 1043 オフィス家具－座面高さ調節式回転椅子」が定められていて、寸法や、安定性・強度・耐久性の試験が決められています。在宅ワーク用のキャスター付きで高さを変えられる椅子は、JIS S 1043の対象です。確認できた範囲では、ゲーミングチェアだけを対象にしたJISは見つかりませんでした。

在宅ワークで重視したいポイント

厚生労働省のガイドラインでは、椅子に深く腰かけて背もたれに背中を十分に当て、足裏全体が床に接する姿勢を基本としています。体に合う高さに座面を合わせられるか、深く座ったときに背もたれが腰を支えるかを、まず確認しましょう。足が床に届かない場合は、フットレストで補う方法もあります。

なお、ゲーミングチェアとオフィスチェアでは、メーカーが表記する「座面高」の測り方が違う場合があります。数値を比べるときは、同じメーカーの中で比べるか、実際の座面の高さを販売店などで確認してください。

在宅ワーク向けチェアおすすめ6選

仕様と価格はメーカーの公式ページ、報道、販売店の掲載（2026年10月時点）です。AKRacingとイトーキは公式ページを確認できなかったため、出所を書いています。椅子の価格は時期や販売店で大きく変わるので、目安として見てください。

選び方のまとめ：どちらを選ぶ？

仕事中心で、1日に何時間もキーボードを打つなら、座面の前後や腰の支えを細かく調整できるオフィスチェアが向いています。仕事の合間に倒して休んだり、夜はゲームをしたりする時間が長いなら、大きく倒せるゲーミングチェアも良い選択です。机の高さとのバランスも大切なので、ゲーミングデスクと普通のデスクの違いもあわせて参考にしてください。

よくある質問

ゲーミングチェアは仕事に向いていませんか？

向いていないわけではありません。ハイバックで頭まで支えられ、休憩時に倒せるのは仕事でも便利です。ただし、座面の前後調整や、背もたれに組み込んだ腰の支えがないモデルも多いので、長時間の作業では体に合うか確認しましょう。

椅子はどれくらいの価格のものを買えばいいですか？

今回の例では、ゲーミングチェアは5万円前後、オフィスチェアは4万円台から20万円台まで幅があります。毎日長時間座るなら、調整できるところが多い椅子ほど体に合わせやすくなります。予算と、座る時間の長さで決めましょう。

組み立ては1人でできますか？

20kgを超える椅子が多いので、組み立てや移動は2人で行うと安心です。完成品で届くモデルや、組み立てサービスがある販売店を選ぶ方法もあります。

まとめ｜仕事中心ならオフィスチェア、休憩やゲームも長いならゲーミングチェア

ゲーミングチェアとオフィスチェアの大きな違いは、リクライニングの大きさ、素材、調整できるところの細かさです。仕事中心ならオフィスチェア、仕事の合間の休憩やゲームの時間も長いならゲーミングチェアが向いています。

くつろぎやすさで選ぶならAKRacing Pro-X V2、蒸れにくいゲーミングチェアならFaura、仕事に合わせて細かく整えるならオカムラ シルフィー、手ごろなオフィスチェアならイトーキ サリダチェア YL9、腰の支えを重視するならエルゴヒューマンが候補です。座る時間の中身を思い浮かべて選んでみてください。

※価格・在庫・仕様は記事作成時点（2026年10月）のものです。最新の情報はリンク先の商品ページでご確認ください。